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Onigiri japonés
Onigiri japonés
El onigiri (おにぎり) es uno de los bocados más queridos de Japón: arroz de grano corto ligeramente sazonado, moldeado a mano y, a menudo, envuelto en alga nori. Es sencillo, nutritivo y versátil: ideal para llevar en el bento, acompañar una sopa miso o disfrutar como snack. En esta guía te explicamos cómo cocinar el arroz para que quede pegajoso sin pasarse, formas de relleno tradicionales (salmón, umeboshi, atún con mayonesa japonesa) y trucos para que no se deshagan.
Textura ideal: el arroz debe quedar pegajoso pero suelto. No remuevas en exceso.
Sal en manos: ayuda al sabor y a evitar que se pegue.
Nori crujiente: ponlo justo antes de comer si los vas a llevar en bento (lleva las tiras aparte).
Molde: puedes usar moldes de onigiri para tamaño uniforme.
Textura ideal: el arroz debe quedar pegajoso pero suelto. No remuevas en exceso.
Sal en manos: ayuda al sabor y a evitar que se pegue.
Nori crujiente: ponlo justo antes de comer si los vas a llevar en bento (lleva las tiras aparte).
Molde: puedes usar moldes de onigiri para tamaño uniforme.
30 minutos
Tiempo de preparación
Fácil
Nivel de dificultad
Ingredientes (para 6–8 onigiri)
- 2 tazas (300 g) de arroz japonés de grano corto (sushi rice)
- 330–360 ml de agua (según marca)
- 1 cucharada de vinagre de arroz
- Alga nori en tiras o láminas
- Sésamo negro/blanco para decorar (opcional)
Preparación
- Lavar el arroz hasta que el agua salga casi clara. Escurrir 10 min.
- Cocer: añadir el agua medida, llevar a ebullición, bajar al mínimo y tapar 12 min. Apagar y reposar 10 min sin destapar.
- Sazonar: mezclar suavemente con sal (y vinagre si deseas un toque estilo sushi). Dejar templar hasta poder manipular.
- Preparar rellenos y cortar nori en tiras.
- Moldear: humedece tus manos, frótalas con una pizca de sal, toma una porción de arroz, coloca el relleno en el centro y cierra formando triángulo o bola.
- Terminar: presiona con suavidad para compactar sin aplastar. Coloca una tira de nori en la base y decora con sésamo.
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