La Biblia del Tai Chi

La Biblia del Tai Chi: Guía esencial para conocer el Tai Chi en profundidad

En esta obra, el reconocido maestro Dan Docherty presenta el Tai Chi Chuan práctico, conectando las técnicas más utilizadas con la sabiduría histórica del libro The Classic of Boxing y la rica mitología de la dinastía Ming.

Gracias a su amplia experiencia enseñando a miles de alumnos en todo el mundo, Docherty ofrece consejos útiles que transformarán tu práctica, sin importar tu nivel actual. Ya sea que busques mejorar tu salud mediante la meditación en movimiento o perfeccionar tus habilidades en el arte marcial, este libro es tu compañero ideal.

¿Qué aprenderás con este libro?

• Orígenes y Evolución: El desarrollo del Tai Chi como un sistema de defensa chino.
• Práctica Física: Formas de mano, posturas y técnicas fundamentales paso a paso.
• Forma Interna: Técnicas avanzadas para el control de la energía y el desarrollo interno.
• Consejos de Experto: Recomendaciones prácticas para evitar errores comunes y progresar más rápido.

Detalles del producto (Ficha Técnica)

• Editorial: Gaia Ediciones
• ISBN: 9788484455141
• Páginas: 400
• Encuadernación: Rústica
• Medidas: 14 x 16,5 cm